Informasi dalam buku ini benar dan lengkap, sesuai dengan pengetahuan kami. Buku ini bertujuan sebagai petunjuk informatif untuk para pembaca yang ingin tahu lebih banyak tentang masalah kesehatan. Informasi dalam buku ini tidak untuk digunakan sebagai pengganti layanan kesehatan.
Penulis dan penerbit tidak bertanggung jawab atas keputusan-keputusan yang Anda buat berdasarkan informasi dalam buku ini. Hindari menggunakan informasi yang tersedia sebagai diagnosis dan perawatan untuk kondisi medis apapun.
“Buku ini memberikan pengetahuan segar tentang kebutuhan vitamin yang penting tapi sering terlupakan, terutama pada saat ini.”—dr. Gia Pratama
Vitamin D dibandingkan vitamin-vitamin lain paling sering disalahpahami. Benarkah kebutuhan vitamin D sudah terpenuhi hanya dengan minum susu, berjemur, dan berolahraga? Tahukah Anda bahwa sebagian besar masyarakat mengalami defisiensi vitamin D tanpa menyadarinya?
Vitamin D inilah aspek yang terpenting mempengaruhi nyaris semua sistem dalam tubuh serta penting untuk pencegahan sekaligus pengobatan berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gangguan autoimun, gagal ginjal, depresi, dan masih banyak lagi.
Bahkan, temuan terbaru membuktikan bahwa vitamin D mampu mencegah dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit.
Penjelasan Dr. Sarfraz Zaidi yang sarat informasi dan mudah dipahami ini akan membuka mata kita semua tentang “keajaiban” vitamin D bagi kesehatan kita yang jarang diketahui.
“Kebutuhan vitamin D sering terlewatkan, padahal terkait dengan sistem kekebalan tubuh yang sangat penting pada masa kini.”—Dahlan Iskan