Jangan Tunggu Usia 40 untuk Mulai Merawat Tubuh
Kenali tubuh, evaluasi kebiasaan, dan mulai membangun pola hidup yang lebih sehat dari sekarang.
"Buku ini mengingatkan saya untuk lebih memperhatikan kesehatan di tengah kesibukan kerja. Saya jadi ingin mengevaluasi kebiasaan sehari-hari, mulai dari pola makan."
Hendra Pratama Wijaya, Karyawan Swasta
Usia Bertambah, Perhatian pada Kesehatan Juga Perlu Bertambah
“Kalau sudah lewat 40, sakit-sakitan itu biasa.”
Anggapan seperti ini masih sering terdengar. Padahal, bertambahnya usia bukan alasan untuk berhenti memperhatikan kesehatan. Mengenal tubuh, memahami kebiasaan, dan menambah pengetahuan tentang kesehatan dapat menjadi langkah awal untuk menjaga diri dengan lebih baik.
Buku "Tetap Sehat Setelah Usia 40" karya Dr. Salma hadir sebagai bacaan untuk membantu Anda memahami perubahan tubuh dan pentingnya menjaga kesehatan seiring bertambahnya usia.
Daftar Isi Bukunya
319 halaman buku ini mengajak pembaca melihat kembali berbagai kebiasaan sehari-hari yang dapat berhubungan dengan kesehatan.
Profil Penulis
Dr. Salma
Dr. Salma diperkenalkan dalam buku ini sebagai dokter dengan pengalaman lebih dari 17 tahun di bidang kesehatan.
Melalui buku "Tetap Sehat Setelah Usia 40", beliau membahas berbagai informasi kesehatan dengan merujuk pada penelitian dan pendapat para ahli.
Pembahasannya disampaikan dengan bahasa yang mudah dipahami sehingga dapat membantu pembaca melihat kesehatan dengan sudut pandang yang lebih rasional dan tidak hanya bergantung pada mitos yang beredar.
5 Manfaat Setelah Membaca Buku Ini
1️⃣
Memahami Tubuh Seiring Bertambahnya Usia
Buku ini membantu Anda menambah pengetahuan tentang tubuh dan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
Memahami Tubuh Seiring Bertambahnya Usia
Buku ini membantu Anda menambah pengetahuan tentang tubuh dan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
2️⃣
Meninjau Mitos Kesehatan Setelah Usia 40
Anda diajak memahami kembali berbagai anggapan tentang kesehatan yang sering dianggap wajar hanya karena usia bertambah.
Meninjau Mitos Kesehatan Setelah Usia 40
Anda diajak memahami kembali berbagai anggapan tentang kesehatan yang sering dianggap wajar hanya karena usia bertambah.
3️⃣
Mengevaluasi Kebiasaan Sehari-hari
Buku ini membantu Anda lebih memperhatikan pola makan, rutinitas, dan gaya hidup yang selama ini dijalani.
Mengevaluasi Kebiasaan Sehari-hari
Buku ini membantu Anda lebih memperhatikan pola makan, rutinitas, dan gaya hidup yang selama ini dijalani.
4️⃣
Menambah Referensi untuk Menjaga Kesehatan
Berbagai informasi dan tips di dalam buku dapat menjadi bahan belajar untuk membangun kebiasaan yang lebih baik.
Menambah Referensi untuk Menjaga Kesehatan
Berbagai informasi dan tips di dalam buku dapat menjadi bahan belajar untuk membangun kebiasaan yang lebih baik.
5️⃣
Mempersiapkan Kesehatan Sejak Sekarang
Baik sebelum maupun setelah usia 40 tahun, buku ini dapat menjadi pengingat bahwa perhatian terhadap kesehatan sebaiknya dimulai sedini mungkin.
Mempersiapkan Kesehatan Sejak Sekarang
Baik sebelum maupun setelah usia 40 tahun, buku ini dapat menjadi pengingat bahwa perhatian terhadap kesehatan sebaiknya dimulai sedini mungkin. Testimoni Pembaca Sebelumnya
"Buku ini mengingatkan saya untuk lebih memperhatikan kesehatan di tengah kesibukan kerja. Saya jadi ingin mengevaluasi kebiasaan sehari-hari, mulai dari pola makan."
Hendra Pratama Wijaya, Karyawan Swasta
"Saya sering mendengar bahwa sakit-sakitan setelah usia 40 itu biasa. Pembahasan buku ini membuat saya melihat pentingnya tetap merawat tubuh saat usia bertambah."
Diana Ratna Permatasari, Ibu Rumah Tangga
"Yang saya suka, ada berbagai informasi dan tips kesehatan sebagai bahan belajar. Buku ini menjadi pengingat untuk menyediakan waktu bagi kesehatan diri sendiri."
Budi Santoso Wibowo, Wirausaha
Ingin Menjaga Tubuh dengan Lebih Baik Seiring Bertambahnya Usia?
Baca bukunya, pahami tubuh Anda, evaluasi kebiasaan sehari-hari, dan mulai lakukan perubahan kecil dari sekarang.
Soft Cover - 17x19 cm - ISBN 9786022502333 - Penerbit Gema Insani
DISKON 50%
118.000
59 ribu
Garansi dan Pengiriman :
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Boleh bayar saat buku sampai di rumah Anda.
Garansi Uang Kembali
Uang 100% kembali jika buku tidak sampai rumah.
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 / 08 Kec. Karangpawitan, Garut, Jawa Barat
0812 105 43558 - sumberrezekibookstore@gmail.com
Copyright ©
2025
2025
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081210543558
0817751168
sumberrezekibookstore.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 sumberrezekibookstore.id Inc.