BACA BUKU INI JIKA ANDA SULIT TIDUR BISA MEMBANTU!
Diet, olahraga, dan tidur merupakan 3 dasar hidup sehat. Ketiganya memiliki hubungan sangat erat dan saling mempengaruhi satu sama lain.
Menjalankan ketiganya merupakan cara terbaik meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.”
Vishal Dasani, seorang Sleep Educator, mulai memprioritaskan tidur ketika dia mulai mengalami hal-hal negatif akibat tidurnya yang berantakan.
Mulai dari insomnia, kenaikan berat badan yang drastis, mood swing yang cukup parah, hingga cedera karena menerapkan olahraga terlalu ketat.
Ia mulai menyadari hubungan antara tidur dengan kesehatannya. Kondisi kurang tidur yang berkepanjangan ternyata bisa memicu banyak gangguan sistem kesehatan, dari penurunan sistem imun tubuh, kenaikan berat badan karena tidak terkontrolnya nafsu makan, penurunan tingkat konsentrasi, stres, dan penurunan mood.
Buku Sleep Healing ini memberikan pemahaman dasar mengenai pola tidur alami (tanpa bantuan obat-obatan) beserta cara-cara mudah untuk memperbaiki dan meningkatkan kesehatan pola tidur kita.
Percayalah, tidur yang cukup akan mempermudah segala hal dan tidur berkualitas akan meningkatkan produktivitas.
Sekilas Tentang Penulis
Vishal Dasani adalah seorang Sleep Educator dan penulis buku "Sleep Healing: Meningkatkan Kualitas Tidur Anda".
Ia lahir di Mumbai, India dan dibesarkan di Hong Kong. Sejak kecil, ia telah memiliki ketertarikan yang besar pada tidur dan kesehatan.
Setelah menyelesaikan pendidikan Sarjana di Universitas New South Wales di Australia, Vishal memulai karirnya di industri teknologi.
Namun, ketertarikannya pada kesehatan dan tidur terus tumbuh, dan akhirnya ia memutuskan untuk mengejar karir sebagai Sleep Educator.
Vishal telah mempelajari dan mempraktikkan banyak teknik dan metode untuk meningkatkan kualitas tidur.
Ia percaya bahwa tidur adalah kunci untuk kesehatan yang baik dan bahwa banyak masalah kesehatan dapat diselesaikan dengan tidur yang cukup dan berkualitas.
Pada tahun 2020, Vishal menerbitkan bukunya yang berjudul "Sleep Healing: Meningkatkan Kualitas Tidur Anda".
Buku ini mendapat sambutan yang baik dan membantu banyak orang untuk memahami pentingnya tidur dan cara meningkatkan kualitas tidur mereka.
Selain menulis buku, Vishal juga aktif memberikan seminar dan konsultasi tentang tidur dan kesehatan di berbagai perusahaan dan lembaga.
Ia telah membantu banyak orang untuk mengatasi masalah tidur dan meningkatkan kualitas tidur mereka.
Dengan pengalaman dan pengetahuannya yang luas di bidang tidur dan kesehatan, Vishal Dasani diakui sebagai salah satu pakar tidur terkemuka di dunia.
Melalui bukunya yang populer dan keterlibatannya dalam memberikan seminar dan konsultasi, ia telah membantu banyak orang untuk memahami pentingnya tidur dan cara-cara untuk meningkatkan kualitas tidur mereka.
Daftar Isi
Spesifikasi
Judul : Sleep Healing : Baca Buku Ini Jika Kamu Sulit Tidur
Penulis : Vishal Dasani
Halaman : 160 Halaman
Ukuran : 14 X 20 CM
Cover : Soft Cover
Isbn : 978-979-7577-07-0
Penerbit : Kawan Pustaka
Kenapa Anda Harus Memiliki Buku Ini?
Memahami pentingnya tidur: Buku ini akan membantu Anda memahami pentingnya tidur bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Anda akan belajar tentang dampak buruk kurang tidur dan cara-cara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.
Menawarkan cara alami untuk meningkatkan kualitas tidur: Buku ini memberikan pemahaman dasar tentang pola tidur alami dan memberikan tips dan trik tentang cara meningkatkan kualitas tidur tanpa bantuan obat-obatan.
Cocok untuk semua orang: Buku ini cocok untuk semua orang, dari mereka yang mengalami kesulitan tidur hingga mereka yang ingin meningkatkan kualitas tidur mereka. Anda akan belajar tentang cara-cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak dan merasa lebih segar di pagi hari.
Ditulis oleh seorang pakar tidur: Buku ini ditulis oleh Vishal Dasani, seorang Sleep Educator yang memiliki pengalaman luas dalam bidang tidur dan kesehatan. Anda akan belajar dari seorang pakar yang memiliki pengetahuan dan pengalaman tentang cara meningkatkan kualitas tidur Anda.
Mudah dipahami: Buku ini ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami dan dilengkapi dengan contoh-contoh praktis yang bisa diikuti dengan mudah.
Berapa Harga Untuk Buku Langka Ini?
Berapa Harganya?
Rp. 358.000
Untuk Hari ini Saja!!
DISKON 50%
Hanya Rp 179rb
Promo akan berakhir dalam :
20JAM
15MENIT
46DETIK
SEGERA PESAN SEKARANG KARENA PROMO TERBATAS DAN AKAN BERAKHIR TANPA ADA PEMBERITAHUAN TERLEBIH DULU!!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
