Selaras : Membantu Anda Mengenali Dan Mengelola Kegelisahan Batin Dengan Pendekatan Kesadaran Yang Lembut!
Pernah merasa lelah tanpa tahu apa yang sebenarnya menguras Anda?
Aktivitas berjalan, target tercapai, peran dijalani… namun di dalam hati ada ruang yang terasa kosong.
Di tengah dunia yang serba cepat, mungkin yang Anda butuhkan bukan lebih banyak hal, melainkan jeda.
Dalam Selaras: Hidup Berkesadaran Menuju Harmoni Diri, Reza Gunawan dan Dee Lestari menghadirkan refleksi yang lembut namun mendalam.
Buku ini memadukan pengalaman personal, praktik berkesadaran, dan panduan yang membumi untuk membantu Anda menyapa keheningan di tengah hiruk pikuk kehidupan.
Dari kesehatan raga, relasi, pekerjaan, karier, hingga parenting, setiap bab mengajak Anda melihat hidup dengan kejernihan baru.
Bayangkan mampu berhenti sejenak, menyadari napas, dan menerima hidup apa adanya tanpa perlawanan batin.
Anda tidak perlu menjadi orang lain, tidak perlu menekan kegelisahan.
Anda hanya perlu kembali selaras dengan diri sendiri.
Saat harmoni tercipta di dalam, hubungan dengan dunia pun terasa lebih utuh dan bermakna.
Ditulis dari pengalaman nyata dan praktik yang berakar pada kedamaian, Selaras bukan sekadar bacaan, tetapi ruang perenungan.
Pesan-pesannya relevan bagi siapa pun yang ingin hidup dengan kesadaran lebih penuh, menjalani peran dengan seimbang, dan menemukan makna di tengah rutinitas.
Jika Anda merindukan hidup yang lebih tenang, jernih, dan bermakna, inilah saatnya memberi diri Anda ruang untuk bertumbuh.
Dapatkan Selaras sekarang dan mulai perjalanan kembali menuju harmoni diri Anda.
Sekilas Tentang Penulis
Reza Gunawan adalah praktisi kesehatan holistik Indonesia yang dikenal melalui pendekatan penyembuhan berbasis kesadaran tubuh dan emosi.
Ia banyak membagikan praktik tentang pernapasan, mindfulness, dan pemulihan trauma dengan pendekatan yang lembut dan reflektif.
Melalui karya dan kelas-kelasnya, Reza membantu banyak orang menemukan kembali keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
Dee Lestari adalah penulis dan musisi Indonesia yang telah melahirkan berbagai karya best seller lintas genre.
Dikenal dengan kedalaman refleksi dan eksplorasi spiritual dalam tulisannya, Dee menghadirkan perspektif yang peka, humanis, dan kontemplatif.
Dalam buku Selaras, ia berkolaborasi menghadirkan narasi yang mengajak pembaca menyelami kesadaran diri dan menemukan harmoni dalam kehidupan sehari-hari.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Selaras : Hidup Berkesadaran Menuju Harmoni Diri
Penulis : Reza Gunawan & Dee Lestari
Penerbit : Kompas
Halaman : 336 Halaman
Ukuran : 14 x 21 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-523-675-9
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Membantu Anda mengenali dan mengelola kegelisahan batin dengan pendekatan kesadaran yang lembut dan membumi.
Mengajak Anda memahami hubungan antara kesehatan raga, emosi, dan pikiran sehingga hidup terasa lebih seimbang.
Memberi panduan reflektif untuk memperbaiki kualitas relasi, baik dengan pasangan, keluarga, maupun lingkungan kerja.
Membantu Anda menjalani peran dalam karier dan parenting dengan lebih sadar, tidak reaktif, dan lebih penuh makna.
Mengarahkan Anda kembali pada harmoni diri, sehingga keputusan dan langkah hidup terasa lebih jernih, utuh, dan selaras dengan nilai terdalam Anda.
Testimoni Pembaca
“Buku ini seperti ruang hening di tengah kebisingan hidup. Pendekatannya lembut namun mendalam, membantu saya memahami kembali keterhubungan antara tubuh, emosi, dan kesadaran.”
Dr. Andini Maharani, Psikolog Klinis
“Sebagai pekerja dengan ritme tinggi, saya sering merasa kehilangan arah. Selaras membuat saya belajar berhenti sejenak dan menata ulang prioritas hidup dengan lebih jernih.”
Rizky Pratama, Profesional Korporat
“Bagian tentang relasi dan parenting sangat menyentuh. Saya merasa lebih sabar dan sadar dalam mendampingi anak setelah membaca buku ini.”
Maria Elisabeth Tan, Ibu Rumah Tangga & Content Creator
“Buku ini tidak menggurui, tetapi mengajak merenung. Saya menemukan perspektif baru tentang keseimbangan antara ambisi, keluarga, dan kesehatan diri.”
Hendra Wijaya, Pengusaha
“Selaras membantu saya memahami pentingnya hadir sepenuhnya dalam setiap peran. Isinya relevan dan terasa personal, seperti berdialog langsung dengan penulis.”
Nabila Salsabila, Guru SMA
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 458.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
229 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081210543558
0817751168
sumberrezekibookstore.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 sumberrezekibookstore.id Inc.