PANDUAN MENGUBAH KEBIASAAN BURUK YANG MENGGANGGU MENTAL ANDA

-
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjalankan kebiasaan yang tanpa disadari dapat menyebabkan ketegangan saraf. Ketika kebiasaan-kebiasaan ini telah melekat cukup lama, saraf menjadi lemah dan mudah depresi.



Untuk mengatasinya, kita biasa mengambil jalan pintas dengan memaksakan istirahat atau rekreasi. Tanpa pemahaman yang cerdas tentang masalahnya, penanganan instan tersebut justru tidak menghilangkan stres, malah membuat saraf mudah tegang dan mental menjadi lemah.




Buku ini akan menunjukkan kepada Anda kebiasaan-kebiasaan yang merusak tersebut, dan menyarankan trik-trik praktis untuk memperbaikinya. Tidak hanya mengalihkan perhatian pada depresi yang dirasakan akibat habit yang merusak, tetapi sebuah perbaikkan radikal untuk mengubah menjadi kebiasaan yang membawa kekuatan.



Ditulis dengan gaya bercerita serta diperkaya ilustrasi kehidupan sehari-hari, buku ini memandu kita untuk menjalankan perilaku hidup yang positif, menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat membebani saraf, serta menjaga psikis tetap kuat.
-

Daftar Isi

-
-

Spesifikasi Buku

-
Judul : Sebuah Panduan Menghilangkan Kebiasaan Buruk Yang Mengganggu Mental Anda

Penulis : Annie Payson Call

Halaman : 272 Halaman

Ukuran : 13 x 20 cm

Sampul : Soft Cover

ISBN : 978-623-7162-98-8

Penerbit : Gemilang

Kenapa Anda Harus Memiliki Buku Ini?

Pemahaman Mendalam tentang Dampak Kebiasaan pada Kesehatan Mental: Buku ini memberikan wawasan tentang bagaimana kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda, membantu Anda mengidentifikasi kebiasaan yang merusak dan memahami dampaknya.
Solusi Praktis untuk Mengubah Kebiasaan: Buku ini menyediakan trik dan teknik praktis yang dapat Anda terapkan untuk mengganti kebiasaan buruk dengan yang lebih sehat dan produktif, membantu Anda menciptakan perubahan positif dalam kehidupan Anda.
Gaya Penulisan yang Mudah Dipahami dan Menarik: Dengan gaya bercerita yang menarik dan ilustrasi dari kehidupan sehari-hari, buku ini menyajikan materi yang mudah dicerna dan relevan dengan pengalaman pribadi Anda.
Meningkatkan Kesejahteraan dan Kesehatan Mental Anda: Dengan mengikuti panduan dalam buku ini, Anda dapat mengurangi stres, kecemasan, dan faktor lain yang membebani kesehatan mental Anda, menuju kehidupan yang lebih seimbang dan bahagia.
Panduan untuk Membangun Perilaku Hidup Positif: Selain menghilangkan kebiasaan buruk, buku ini juga mengajarkan cara membangun dan memelihara kebiasaan yang mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan, menjadikannya sumber yang berharga untuk pengembangan pribadi.

Berapa Harga Untuk Buku Langka Ini?

Berapa Harganya?

298.000

Khusus Hari ini Saja!!



DISKON 50%



Hanya 149 Ribu



SEGERA PESAN SEKARANG KARENA STOK TERBATAS DAN PROMO AKAN BERAKHIR TANPA ADA PEMBERITAHUAN TERLEBIH DULU!!

-

SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK

AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK

MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF

Garansi dan Pengiriman

-
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
-
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
-