OBAT OVERTHINKING : SENI BAHAGIA DENGAN BERPIKIR APA ADANYA
Apakah Anda sering merasa terjebak dalam pikiran yang berlebihan dan cenderung negatif?
Apakah overthinking membuat Anda merasa tidak bahagia, tidak puas, atau bahkan tertekan?
Perkenalkan, Buku "Obat Overthinking" karya Asti Musman.
Buku ini dirancang khusus untuk membantu Anda memahami dan mengelola overthinking, yang merupakan akar penyebab banyak ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan di era digital saat ini.
Melalui buku ini, Anda akan diajak untuk mengenal lebih dalam tentang overthinking dan penyebabnya, memahami jenis pola pikir berlebihan, serta mengidentifikasi gejala overthinking baik yang disadari maupun tidak.
Bayangkan bagaimana hidup Anda bisa berubah ketika Anda mampu mengelola pikiran berlebihan dengan efektif.
Buku ini menawarkan langkah-langkah praktis untuk menghentikan kebiasaan overthinking dan membantu Anda mengarahkan pikiran ke arah yang lebih positif dan produktif.
Dengan memahami dan mengatasi overthinking, Anda akan merasakan kedamaian, kebahagiaan, dan keseimbangan dalam hidup sehari-hari.
Asti Musman, penulis yang berpengalaman, memberikan panduan yang mudah dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Buku ini didukung oleh penelitian yang mendalam dan pengalaman nyata, menjadikannya alat yang ampuh untuk mengatasi overthinking.
Banyak pembaca telah merasakan manfaatnya dan kini saatnya Anda juga merasakan perubahan positif dalam hidup Anda.
Dapatkan buku "Obat Overthinking" sekarang juga! Pesan sekarang dan mulai perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih tenang dan bermakna.
Tentang Penulis
Asti Musman adalah seorang penulis dan konselor yang berdedikasi dalam bidang kesehatan mental dan pengembangan diri.
Dengan latar belakang pendidikan psikologi, Asti telah membantu banyak individu mengatasi berbagai masalah psikologis, termasuk overthinking, melalui sesi konseling dan pelatihan yang diadakannya.
Asti Musman lahir dan besar di Indonesia, di mana ia menyelesaikan pendidikan dasarnya sebelum melanjutkan studi ke jenjang yang lebih tinggi di bidang psikologi.
Ia memperoleh gelar sarjana dan magister di bidang psikologi dari universitas terkemuka.
Dalam perjalanannya sebagai seorang profesional, Asti telah banyak terlibat dalam berbagai seminar, workshop, dan proyek penelitian yang berfokus pada kesehatan mental.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Obat Over Thinking
Penulis : Asti Musman
Penerbit : Araska
Halaman : 228 Halaman
Ukuran : 13 x 19 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-623-633-547-5
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Mengenali Overthinking dan Penyebabnya: Buku ini membantu Anda memahami apa itu overthinking dan apa saja yang menjadi penyebabnya, terutama di era digital yang penuh dengan informasi dan tekanan. Dengan pengetahuan ini, Anda dapat mulai mengidentifikasi pola pikir yang merugikan dan mencari cara untuk mengatasinya.
Memahami Jenis Pola Pikir Berlebihan: Buku ini menjelaskan berbagai jenis pola pikir berlebihan yang mungkin Anda alami. Dengan memahami jenis-jenis overthinking, Anda bisa lebih mudah mengenali kapan pikiran Anda mulai berlebihan dan bagaimana cara mengendalikannya.
Mengidentifikasi Gejala Overthinking: Buku ini membantu Anda mengenali gejala overthinking, baik yang disadari maupun tidak. Ini penting agar Anda dapat segera mengambil tindakan sebelum overthinking berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik Anda.
Cara Mengelola Overthinking Secara Efektif: Asti Musman menyediakan langkah-langkah praktis dan strategi yang dapat Anda terapkan untuk mengelola overthinking. Dengan mengikuti panduan ini, Anda bisa mengurangi frekuensi dan intensitas pikiran berlebihan, sehingga hidup Anda menjadi lebih tenang dan terkendali.
Menghentikan Kebiasaan Overthinking: Buku ini memberikan langkah-langkah konkret untuk menghentikan kebiasaan overthinking. Dengan mengubah kebiasaan ini, Anda bisa fokus pada hal-hal yang lebih positif dan produktif, serta meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Testimoni Pembaca
"Buku 'Obat Overthinking' benar-benar membuka mata saya. Saya jadi lebih sadar akan pola pikir negatif yang sering muncul dan bagaimana cara mengatasinya. Terima kasih, Asti Musman, atas panduan yang sangat membantu ini."
Rina Saputri, Karyawan Swasta
"Selama bertahun-tahun saya sering terjebak dalam pikiran yang berlebihan, dan buku ini memberikan saya strategi praktis untuk mengelolanya. Hidup saya jadi lebih tenang dan fokus sejak membaca buku ini."
Dian Nugroho, Pengusaha
"Asti Musman menjelaskan overthinking dengan cara yang sangat mudah dipahami dan relatable. Buku ini membantu saya mengenali gejala-gejala overthinking dan memberikan langkah-langkah yang efektif untuk menghentikannya."
Andri Setiawan, Dosen
"Sebagai seorang ibu rumah tangga, saya sering merasa terbebani oleh pikiran berlebihan tentang banyak hal. Buku 'Obat Overthinking' membantu saya mengelola pikiran dan menemukan keseimbangan dalam hidup saya."
Siti Aminah, Ibu Rumah Tangga
"Overthinking sering membuat saya merasa stres dan tidak produktif. Buku ini memberi saya alat yang diperlukan untuk mengelola pikiran saya dengan lebih baik. Sekarang, saya merasa lebih bahagia dan mampu menghadapi tantangan dengan lebih positif."
Budi Santoso, PNS
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp 338.000
Hanya Untuk Anda ''Diskon 50%''
169 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081210543558
0817751168
sumberrezekibookstore.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2024 sumberrezekibookstore.id Inc.