Banyak Orang Jaga Pola Makan, Tapi Lupa Satu Hal Ini yang Diam-Diam Merusak Kesehatan!
Pernah merasa tubuh cepat lelah, pikiran mudah penuh, atau emosi sering tidak stabil padahal secara fisik Anda merasa baik-baik saja?
Banyak orang langsung menyalahkan pola makan, kurang olahraga, atau usia. Tapi ada satu hal yang sering luput disadari…
Melalui buku karya Herman Yulianto ini, Anda diajak melihat kesehatan dari sudut pandang yang berbeda.
Bahwa apa yang Anda rasakan setiap hari emosi, kebiasaan, bahkan cara Anda memperlakukan orang lain ternyata memiliki dampak langsung pada kondisi tubuh Anda.
Sikap negatif yang dibiarkan perlahan dapat memengaruhi kerja organ tubuh, menciptakan ketegangan dalam diri, hingga membuka peluang munculnya berbagai gangguan kesehatan.
Tanpa terasa, apa yang awalnya hanya kebiasaan kecil bisa berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius.
Buku ini mengajak Anda menyadari pola-pola tersebut dengan pendekatan yang ringan namun berbasis pada penelitian dan pandangan para ahli.
Anda tidak hanya membaca, tetapi mulai memahami bagaimana tubuh dan pikiran saling terhubung.
Bayangkan jika Anda mulai mengubah cara bersikap bukan hanya hubungan dengan orang lain yang membaik, tetapi tubuh Anda pun merespons dengan cara yang berbeda.
Lebih tenang, lebih ringan, dan lebih sehat.
Inilah saatnya melihat kesehatan dari dalam, bukan hanya dari luar.
Temukan pemahaman yang mungkin selama ini Anda abaikan, dan mulai langkah kecil menuju hidup yang lebih seimbang.
Dapatkan bukunya sekarang, dan rasakan perubahan dari hal yang paling mendasar dalam hidup Anda.
Sekilas Tentang Penulis
Herman Yulianto adalah seorang praktisi dan penulis di bidang psikologi yang memiliki latar belakang pendidikan Sarjana Psikologi (S.Psi).
Ia dikenal melalui karya-karyanya yang mengangkat hubungan antara sikap mental, perilaku sehari-hari, dan dampaknya terhadap kesehatan fisik maupun psikologis.
Dalam tulisannya, Herman Yulianto banyak menggabungkan pendekatan ilmiah dengan bahasa yang sederhana, sehingga mudah dipahami oleh berbagai kalangan.
Cuplikan Isi
Spesifikasi
Judul buku : Mau Sehat? Hilangkan Sikap Burukmu!
Penulis : Herman Yulianto, S.Psi.
Penerbit : Saufa
Halaman : 188 Halaman
Ukuran : 14 x 20 cm
Sampul : Soft Cover
ISBN : 978-602-255-901-6
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Buku ini membantu Anda menyadari bahwa banyak masalah kesehatan tidak selalu berasal dari faktor fisik semata, tetapi juga dari sikap dan pola pikir yang selama ini mungkin tidak Anda sadari, sehingga Anda mulai melihat akar masalah dengan lebih jernih.
Anda akan memahami bagaimana sikap negatif seperti egois, mudah marah, atau mengabaikan orang lain dapat memicu tekanan dalam diri yang berdampak pada kondisi tubuh, sehingga Anda bisa lebih waspada terhadap kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele.
Melalui penjelasan yang berbasis penelitian dan pandangan ahli, buku ini memberi Anda pemahaman yang logis dan mudah diterima, sehingga Anda tidak hanya percaya, tetapi juga mengerti alasan di balik setiap perubahan yang perlu dilakukan.
Buku ini juga membantu Anda mulai mengubah sikap secara bertahap, dengan cara yang realistis dan bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, tanpa merasa terbebani atau dipaksa.
Yang paling penting, Anda akan merasakan perubahan dari dalam, di mana pikiran menjadi lebih tenang, hubungan sosial membaik, dan tubuh merespons dengan kondisi yang lebih sehat dan seimbang.
Testimoni Pembaca
“Awalnya saya tidak menyangka bahwa sikap sehari-hari bisa berdampak besar pada kesehatan. Setelah membaca buku ini, saya mulai lebih sadar mengontrol emosi dan ternyata badan terasa lebih ringan dan tidak mudah lelah.”
Budi Santoso, Karyawan Swasta
“Sebagai tenaga kesehatan, saya melihat buku ini sangat relevan. Penjelasannya sederhana tapi kuat, menghubungkan psikologi dengan kondisi fisik secara masuk akal. Sangat cocok untuk dibaca siapa saja.”
dr. Anisa Rahmawati, Dokter Umum
“Saya sering merasa stres tanpa tahu penyebabnya. Buku ini seperti membuka mata saya bahwa banyak berasal dari sikap saya sendiri. Setelah mencoba memperbaiki, hidup terasa jauh lebih tenang.”
Rina Kartika Sari, Guru
“Bahasanya ringan tapi dalam. Saya jadi lebih introspeksi diri dan mulai mengubah kebiasaan kecil yang ternyata berdampak besar. Tidak hanya kesehatan, hubungan dengan orang lain juga membaik.”
Andi Saputra, Wirausaha
“Buku ini benar-benar menyentuh dan menyadarkan. Saya jadi paham bahwa sehat itu bukan hanya soal fisik, tapi juga bagaimana kita bersikap setiap hari. Sangat direkomendasikan untuk semua orang.”
Muhammad Fadli Hidayat, Pegawai Negeri Sipil
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 318.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
159 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
SEBAGIAN KEUNTUNGAN AKAN DIGUNAKAN UNTUK
AKTIFITAS SOSIAL DAN DIWAKAFKAN PADA YANG BERHAK
MEMBELI SAMA DENGAN BERWAKAF
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081210543558
0817751168
sumberrezekibookstore.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 sumberrezekibookstore.id Inc.