Mengapa Kita Begitu Mudah Memaafkan Orang Lain, tetapi Sulit Memaafkan Diri Sendiri?
Dalam kehidupan, setiap orang pernah melakukan kesalahan, mengalami kegagalan, atau menghadapi kenyataan yang tidak sesuai harapan.
Namun, terkadang pengalaman tersebut membuat seseorang terus menyalahkan diri sendiri.
Muncul perasaan tidak cukup baik, sulit menerima kekurangan, bahkan merasa tidak pantas mendapatkan kebahagiaan.
Mengapa kita bisa begitu mudah memaafkan orang lain, tetapi justru sulit memaafkan diri sendiri?
Ternyata, perasaan negatif terhadap diri sendiri bisa memiliki akar yang jauh lebih dalam daripada sekadar kurang percaya diri.
Belajar Memahami Diri, Bukan Terus Menyalahkan Diri!
Buku I Hate Myself karya Dr. Blaise Aguirre, seorang psikiater yang berafiliasi dengan Harvard, mengajak pembaca memahami kebencian terhadap diri sendiri melalui pendekatan psikologi dan pengalaman klinis.
Buku ini membahas bagaimana perasaan tersebut terbentuk, mengapa sulit diatasi, serta bagaimana seseorang dapat mulai membangun hubungan yang lebih sehat dengan dirinya.
Melalui kisah nyata pasien dan strategi praktis, pembaca diajak mengenali pola pikir negatif serta memahami pentingnya penerimaan diri dan welas asih.
Karena Menerima Diri Bukan Berarti Harus Menjadi Sempurna!
Bayangkan ketika kesalahan tidak lagi selalu menjadi alasan untuk menyalahkan diri sendiri.
Ketika kekurangan dapat dipahami tanpa harus merasa kehilangan nilai sebagai manusia.
Buku ini menawarkan wawasan dan langkah reflektif untuk membantu memahami pergulatan batin secara lebih mendalam.
Setiap orang berhak belajar memperlakukan dirinya dengan lebih baik.
Mulailah Mengenal Diri dengan Lebih Penuh Kasih!
Jadikan buku I Hate Myself sebagai teman belajar memahami emosi dan membangun penerimaan diri.
Sekilas Tentang Penulis
Dr. Blaise Aguirre, MD merupakan seorang psikiater, akademisi, dan penulis asal Amerika Serikat yang dikenal sebagai pakar kesehatan mental, khususnya dalam bidang gangguan suasana hati, pengelolaan emosi, dan gangguan kepribadian ambang (Borderline Personality Disorder).
Beliau menjabat sebagai Assistant Professor of Psychiatry di Harvard Medical School dan merupakan Direktur Medis pendiri program 3East di McLean Hospital, Amerika Serikat. Sejak tahun 2000, beliau aktif menangani berbagai permasalahan kesehatan mental, terutama pada anak dan remaja.
Dr. Aguirre juga telah menulis berbagai buku psikologi dan kesehatan mental, termasuk Borderline Personality Disorder in Adolescents, Coping with BPD, dan Mindfulness for Borderline Personality Disorder.
Daftar Isi
Spesifikasi
Judul : I Hate Myself: Mengatasi Kebencian terhadap Diri dan Memahami Mengapa Anda Tak Seburuk yang Anda Kira
Penulis : Blaise Aguirre, MD
Penerbit : Elex Media Komputindo
Ukuran : 15 x 23 cm
Halaman : 304 Halaman
Sampul : Soft Cover
ISBN : 9786230080210
Bagaimana Buku ini Membantu Anda?
Memahami dan Mengurangi Kebencian terhadap Diri Sendiri : Membantu mengenali penyebab munculnya perasaan negatif terhadap diri sendiri serta mempelajari cara menghadapinya dengan lebih sehat.
Mengatasi Kebiasaan Menyalahkan Diri Sendiri : Mengajarkan cara mengenali pola pikir negatif, mengurangi kritik diri yang berlebihan, dan belajar menerima kekurangan tanpa terus merasa bersalah.
Membangun Penerimaan Diri dan Rasa Percaya Diri : Membantu memahami bahwa setiap manusia memiliki nilai dan layak mendapatkan kasih sayang, meskipun pernah melakukan kesalahan atau mengalami kegagalan.
Memahami Emosi dan Pergulatan Batin dengan Lebih Baik : Memberikan wawasan tentang hubungan antara kebencian terhadap diri, pengalaman emosional, serta berbagai kondisi kesehatan mental melalui pendekatan psikologi.
Belajar Memperlakukan Diri dengan Lebih Baik : Menghadirkan kisah nyata dan strategi praktis yang dapat menjadi panduan untuk mengembangkan belas kasih terhadap diri sendiri serta membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri.
Testimoni Pembaca
"Buku ini membuka wawasan saya bahwa menerima diri sendiri bukan berarti harus sempurna. Banyak pembahasan yang mengajarkan pentingnya memahami perasaan tanpa terus menyalahkan diri."
Rina Maharani – Karyawan Swasta
"Saya suka cara penulis menjelaskan tentang kebencian terhadap diri sendiri. Bahasanya menyentuh dan membantu saya memahami pentingnya memperlakukan diri dengan lebih baik."
Dewi Anggraini – Guru
"Buku ini memberikan sudut pandang baru tentang bagaimana pikiran negatif dapat memengaruhi kehidupan. Banyak pelajaran berharga tentang penerimaan diri dan pengelolaan emosi."
Andi Pratama – Pengusaha
"Pembahasannya sangat mendalam dan penuh makna. Buku ini mengingatkan bahwa setiap orang berhak mendapatkan kasih sayang, termasuk dari dirinya sendiri."
Maya Puspitasari – Ibu Rumah Tangga
"Buku ini memberikan wawasan penting tentang akar kebencian terhadap diri sendiri. Kisah nyata dan pendekatan psikologinya menjadi bahan refleksi yang sangat berharga."
Hendra Wijaya – Konselor
Berapa Harga yang Pantas untuk Buku ini?
Rp. 478.000
Hanya Untuk Anda
Diskon 50%
239 Ribu
Klik Tombol di Bawah Untuk Pemesanan Via WhatsApp Secara Otomatis Tanpa Harus Mengetik. Pesan Sekarang Juga Stok Terbatas!
Garansi dan Pengiriman
Bisa COD / Bayar Di Tempat
Malas ke ATM dan tidak Punya Internet Banking..? atau Anda lebih nyaman bayar ketika barang sudah sampai? Tenang.. dengan berbelanja di toko kami, Anda bisa membayarnya setelah barang sampai alias COD. Transaksi Dijamin 100% AMAN!
Garansi Uang Kembali
Apabila barang yang di terima cacat / rusak / tidak sesuai gambar / tidak sesuai pesanan, bisa dikembalikan / direturn. Dan Garansi 100% Uang Kembali, jika barang tidak sampai.
Alamat
PT. Sanampan Kaya Bahagia
Sanampan Office, Kp. Tabrik Desa Sindanglaya No. 11 RT. 02 RW. 08 Kec. Karangpawitan Garut Jawa Barat
081210543558
0817751168
sumberrezekibookstore.id@gmail.com
Metode Pengiriman
@2026 sumberrezekibookstore.id Inc.